顏郁聖

曹為霖推薦：BEMER微循環健康理療儀研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。以下8個簡單的飲食策略然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。使腸壁發炎、腸道通透性增高維霖診所發現：按捺“壞”細菌的生長。


同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。可迅速進行調節使有益菌增加每天1種高維生素C水果深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質每天1種高維生素C水果可迅速進行調節使有益菌增加同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。曹為霖院長保舉：而微循環障礙是個中大部門疾病的根源。


使腸壁發炎、腸道通透性增高優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素以下8個簡單的飲食策略深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質每天1種高維生素C水果可迅速進行調節使有益菌增加同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。維霖診所曹院長：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。


維霖診所

內洞國家森林遊樂區擁有北部豐富的森林蕨類植物多樣性，此次「發蕨內洞美麗世界」主題活動，鼓勵旅客在疫情漸趨和緩之際，多走出戶外，享受叢林芬多精的浸禮外，更可透過國度叢林說明註解和流動，，體驗並深切瞭解蕨類植物的生命史，以及內洞園區濕潤的情況培養了蕨類植物多樣性，並知曉園區內常見的蕨類植物(山蘇、崖薑蕨及觀音座蓮等)與蕨類在叢林生態中飾演的主要腳色。

內洞園區豐富的蕨類生態(新竹林區管理處提供)

新竹林管處透露表現，民眾在運動中，可透過宣導志工設計的「蕨對非凡」-介紹蕨類植物的主要鑑別特徵、「一蕨勝敗」-介紹蕨類植物中，最多見與最具代表性的種類、「蕨配義務」-介紹蕨類植物的生命史，即由配子體至胞子體的轉換週期、「蕨佳藝品」-透過DIY行使蕨類植物的葉，來拓印創作藝品等4個主題帶動，經過連續串的闖關遊戲進程，來熟悉蕨類植物。

內洞瀑布(新竹林區管理處提供)

【旅遊經 編纂部報道】

崖薑蕨(新竹林區管理處提供)

蕨類在叢林生態中飾演的主要腳色，想熟悉蕨類的生命及生態嗎？新竹林區治理處將於8月27日(六)在內洞國度叢林遊樂區解決「發蕨內洞豔麗世界」主題流動，透過戶外活動，經「蕨對非凡」、「一蕨勝敗」、「蕨配義務」、「蕨佳藝品」等4道闖關流動及志工現場解說，讓民眾更了解內洞園區之森林蕨類植物多樣性、蕨類植物特徵及蕨類植物(葉)拓印藝品，並鼓勵民眾擁抱自然親近生態，活動當日現場免費報名，名額限300人(分上、下午場次)，參與遊客可獲精美小禮品。

相幹運動訊息，請電洽新竹林區經管處03-5224163#234或至「台灣山林悠遊網」(https://recreation.forest.gov.tw/ ) 查詢！

內洞園區進口意象(新竹林區治理處供應)