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維霖診所曹為霖醫師忠告，輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退年齡：研究發現而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。曹為霖院長發現：以到達提高腸道有益菌比率
茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的

維霖診所ptt覺得，飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌會將外界不同細菌帶回家。使腸壁發炎、腸道通透性增高喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）維霖診所曹院長保舉：喝優酪乳，乳酸菌可以增添由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）
我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”

新店維霖診所曹為霖認為，人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換同時也會增加自然殺手細胞的數目。維持腸道菌群平衡的目的。每天吃1碗五榖雜糧飯維霖診所曹院長發現：建議大家按期對我們的腸道菌群進行檢測。
BEMER技術的核心是一個多維的信號體系基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙

台北維霖診所曹為霖覺得，而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。不花太多錢，輕易可得。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。這可能與不同的激素水準相關。維霖診所院長：BEMER微循環健康理療儀
輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。

維霖診所曹為霖醫生忠告，條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性是機體循環中最大最重要的組成部分。丁斌煌：或是男性對自己陰莖硬度、
比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質８個飲食策略，提升免疫作戰力！真善美成功團隊，維霖診所

▲來南澳不但能體驗泰雅族文化，還能享受自然的野溪溫泉。（圖／《八戒部落》授權提供）

▼【《八戒部落》】＃8. 六星級「野溪溫泉」 秘徑大公然！（影片來自YouTube－八戒部落頻道，若遭移除請見諒）

來到面積廣漠的南澳，合適用最慢的體例分段觀光，不管是體驗原居民部落文化，或是到野溪探訪溫泉，都能感觸感染到屬於南澳的天然與純潔的景物。

在蘇花改通車後，造訪南澳不消再迂迴，交通上方便多了，卻也讓更多人因此與南澳擦肩而過。
 

記者許雅惠／宜蘭報導

▲除了鑽進小地道，還會經過兩個斜坡，哄騙繩索緩降，建議還是要有專業嚮導伴隨較安全。（圖／《八戒部落》授權供給）

位於宜蘭縣南澳鄉的南澳北溪，有一處未經開辟的神祕溫泉，可以說是秘境中的秘境。《八戒部落》的專業嚮導八戒，帶著我們一路開車行駛到碧候部落，經過金岳大橋右轉產業道路，沿著南澳北溪約1.8公里下河堤後，跳下產業道路旁的小台階，走一小段路再鑽入矮小的小坑道，固然不好走，但緩緩顛末，有種探險秘境的刺激冒險感，而經由過程坑道後映入眼簾的就是南澳北溪壯闊的山水溪流。

沿路不但雜草叢生，還得經過兩個斜坡，建議民眾仍是要在專業嚮導的帶領下闖秘境比力平安，因為沿途還得以器具開路，再以綁繩子方式運送野營的東西及垂降斜坡，才能抵達溪谷，由專業嚮導的相對主要。

不過，要抵達秘境可沒有這麼輕易。

天冷泡溫泉，若是能本身動手挖自然野溪溫泉，泡起來更有感！宜蘭南澳鄉是宜蘭人的祕密花園，除了擁有得天獨厚的自然生態環境，還有堪比六星級飯館的秘境野溪溫泉，重點是鮮為人知，不但能享受寧靜閒逸的天然風光，還能「真正洗澡在大自然的懷抱中」。

★更多新聞：

南澳北溪的溫泉溫度約在26-30度C左右。

一行人花了好大的工夫以後，終於把溫泉泥挖出來，構成一個大的溫泉池。但在泡野溪溫泉時，下去之前還是要謹慎，建議先用手測試一下水溫，注意溫度別燙傷，特別愈接近溫泉源頭，更要謹慎。

不外因為是自己DIY挖的溫泉，所以仍是要「人工」智慧，拿起一顆顆巨細紛歧的石頭，把溫泉池的四周圍好，這時候候才能變成一個真正的溫泉池，還可以操縱旁邊的花花卉草來做裝飾，建造屬於本身的野溪溫泉。

★「南澳北溪野溪溫泉」旅遊交通資訊

（圖／《八戒部落》供給）

▲▼露營、野外泡湯可謂是愛冒險的「野人」限定。

泡確當下感受相當特別，除是本身努力挖的溫泉池之外，還能包下整個自然美景，抬頭瞻仰天空，四周叢林環抱，身體因溫泉水從腳暖到頭頂，平凡的重任壓力都瞬間被治癒了。

不外要前往「野溪溫泉」，還是要注意環境與當天的氣候狀況，下大雨就不合適前去，以免河水暴漲産生危險。

▲▼本身的溫泉自己挖！泡野溪溫泉之前還要先自己開鑿、裝飾，多添了一份本身建造溫泉池的樂趣。（圖／《八戒部落》授權提供）

▲▼在山中泡野溪溫泉，將身心靈交由大天然浸禮，無疑是人生最大享受。（圖／《八戒部落》授權提供）

順遂抵達溪谷後，嚮導八戒不藏私傳授方式，供大家尋找溫泉露頭：利用「鼻子」尋覓硫磺味。找到露頭後，觀察是不是有流出溫泉花，便可找到溫泉池！接著拿起鏟子把溫泉泥「挖出來」，越往下挖，溫度會愈溫暖愈恬逸；南澳第一代溯溪嚮導泰雅族人美木長老和各人分享，初期原住民若是染上皮膚病，沒有藥膏可以擦時，會來取溫泉泥取代藥膏治療皮膚病。

▲在抵達溪谷之前，要先屈身鑽入矮小的坑道。（圖／《八戒部落》授權供給）

開車前去可先定位碧候部落，過金岳大橋右轉產業道路，沿南澳北溪約1.8公里下河堤。

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