芒果不但好吃,營養價值也高。
農委會臺南區農業改良場示意,據衛福部食物營養成份表,每100公克芒果果肉,含有維生素A 1865I.U.(國際單元),為蘋果的155倍、櫻桃的93倍及奇特果的17倍;維生素C 23毫克,為蘋果的8倍、櫻桃的2倍;菸鹼素(維生素B3)0.5毫克,為蘋果的10倍、櫻桃的5倍及奇特果的3倍。全站熱搜
芒果不但好吃,營養價值也高。
農委會臺南區農業改良場示意,據衛福部食物營養成份表,每100公克芒果果肉,含有維生素A 1865I.U.(國際單元),為蘋果的155倍、櫻桃的93倍及奇特果的17倍;維生素C 23毫克,為蘋果的8倍、櫻桃的2倍;菸鹼素(維生素B3)0.5毫克,為蘋果的10倍、櫻桃的5倍及奇特果的3倍。
留言列表